Menu
メニュー
Diet support
ダイエット
サポート
Our Approach
あなたに寄り添う、
ダイエットサポート。
あなたの今の生活や性格、食の好みに合わせて、無理なく続けられる方法を提案します。
最初はうまくできなくて当たり前。難しければ別のやり方も探し、あなたに合わせて進めていきます。
For You
こんな思いを
繰り返していませんか
甘いものが やめられない
体重が増えると 心が折れる
運動しても お腹が変わらない
頑張っているのに、結果が出ない…
Together
あなたの頑張りを、
結果に変える。
あなたに合った食事を提案
目指すのは、体脂肪を減らすことだけではありません。疲れやすさや日々の元気、体力・体調にも目を向け、食事量と栄養バランスをご提案。体重だけでなく体調の変化も伺い、あなたに合う食事に調整します。
食べ合わせとタイミング
見落とされがちですが、「何と食べるか」「いつ食べるか」も大切にしています。栄養の吸収や代謝に必要な栄養素にも目を向け、食材の組み合わせから食事の時間まで、今の生活に合わせてご提案します。
生活習慣を見直す
睡眠や日中の活動を振り返り、食欲や気持ちの波にも目を向けます。体の働きを支え、ダイエットを続けやすくするために、今の生活で変えられることからご提案します。
Q&A
よくあるご質問
好きなものは全く食べられないんですか？
好きなものをすべて我慢する必要はありません。食べる量や頻度、ほかの食事とのバランスを相談し、楽しみながら続けられる方法をご提案します。
守れなかったら怒られますか？
怒ることはありません。うまくいかなかったことも、そのまま教えてください。何が難しかったかを一緒に振り返り、取り組みやすい方法に調整します。
全く知識がないんですが、大丈夫ですか？
大丈夫です。栄養や食事の知識は必要ありません。普段の食事を伺いながら、何をどう変えるとよいか、理由も含めてわかりやすくお伝えします。
食事を整える自信がないんですが、大丈夫ですか？
最初から完璧にできなくても大丈夫です。外食や忙しい日も含め、今の生活でできそうなことを一つずつ相談します。難しければ別の方法を探していきましょう。
Results
実際の変化
ダイエットサポートを利用され、食事・運動・生活習慣を整えた方の一例です（3ヶ月の結果）。
結果には個人差があり、同様の変化を保証するものではありません。
Included
含まれるサポート
専用アプリ
オンライン
レッスン
レッスン
カロリー
設定・再設定
設定・再設定
週1回の
フィードバック
フィードバック
宅トレ
メニュー
メニュー
歩数・睡眠
水分の確認
水分の確認
2枠先まで
優先予約
優先予約
水・ウェア
シューズ
シューズ