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パーソナルジム
T&J GYM
笑顔をカタチに
Style
T&J GYMのスタイル
01
『否定しない』コミュニケーション
「チョコをたくさん食べて、運動もサボりました……」
そんなときも、「ダメですね！」とは絶対に言いません。
なぜなら、人生には波があり、思うようにいかない日もあるからです。次にできることを一緒に考え、あなたのペースで前に進めるようサポートします。
02
『厳しい方法』ではなく『あなたに合った方法』
「毎日筋トレ60分、鶏肉とサラダ、ご飯は抜いてください！」
厳しくするのは簡単です。しかし、それでは続いても数ヶ月。厳しさは必要ですが、厳しさだけでは続きません。あなたの生活、好み、性格から厳しくも無理のない方法を一緒に探します。
03
『我慢のない生活』を目指す
痩せたあとも「カロリーが高いからやめておこう…」と我慢し続けますか？もう旅行先で「太るかも…」と気にする人生は終わりにしましょう。
好きな時に、好きな人と、好きなものを楽しめる自分を目指します。
Before after
お客様の変化
他にもたくさん方のビフォーアフターの写真がございます！
もっと見たいという方は是非体験の際にお申し付けください。
Review
お客様の声
★★★★★
アットホームなパーソナルジムです！ジム＝体動かすのが得意な人という先入観から、運動音痴で筋肉が無い私にはパーソナルジムは敷居が高いと思ってましたが、全く違いました！！ 私は、美容室等で緊張するタイプですが、ヒヤリングからトレーニングまで、三井先生の丁寧で和やかな雰囲気のお陰で通いやすいなと感じました！ また、ポッコリお腹改善を目的に入会しましたが、反り腰改善、姿勢改善、食生活改善と効果の幅広さが嬉しいポイントです🙌 更に、ウェアやシューズ、お水にタオルも完備されており初心者にありがたいです！！ トレーニングだけど、リフレッシュになる素敵なパーソナルジムです。
★★★★★
榎本さんからカウンセリングと三井トレーナーからトレーニングを受けました。 トレーニングは論理的で分かりやすく、鍛えたい箇所に的確に効くフォームを教えて頂きました。無料トレーニングだったのですが、帰ってからトレーニングしたところが程よく筋肉痛になり、効果がでている感じがしました。 また、食事もメニューの作り方を一緒に相談しながらというところも他と違うところだと思いました。 こちらはおすすめのジムだと思います。
★★★★★
私の激推しジムです☺️！ 万年ダイエッターでしたが、お二人のおかげで徐々に引き締まってきており、今回こそ痩せられそうです！ ▼いいところ(他もたくさんある) •アットホームなのに本格的なトレーニング (下記お二人の空気感がめちゃいい) •トレーナーの三井さんは知識も教え方もほんとプロ！ニコニコ褒めてくれつつ、ちょっとキツめに攻めてくれる笑 •カウンセラーの榎本さんは食事改善や習慣化のサポートをばっちりしてくれる&癒し笑(私、やれるぞー！という気になる) •完全マンツーマン&手ぶらで行けるのでジムへ行くまでのハードルが0 とにかく、すっごくいいところなので、おすすめしたいと同時に、会員さん増えすぎても予約とれなくなっちゃうんじゃ？コワイ🥺 とにかくおすすめですっ！！
★★★★★
通い始めて3ヶ月が立ちました！最初は本当に痩せられるのだろうか？と不安でしたが、三井トレーナーから毎回身体の動かし方や正しい姿勢など、榎本さんから食事の取り方等、色々教えていただいたおかけで自分自身の意識もだんだん変わっていき、ただ痩せるだけではなく健康的にリバウンドしにくい身体にすることが重要だとわかりました！質をかえた食事を心がけるだけでしっかり食べても大丈夫なんだと。この先の人生でとても大事な事を学ばせてもらいました！今日はしんどいから行きたくないなって日も行けばいつも明るく優しくたくさん褒めてくれてキツいトレーニングもがんばれました！
好きなアーティストの曲もかけてくれてモチベーションをあげてくれます笑
まだまだ理想の体型には程遠いですが地道に頑張って目標達成できればと思います！
Flow
体験の流れ
01
体験申し込み（1分で完了）
下の『体験申し込み』ボタンから写真のページに飛びます。
02
日程調整
メールにて体験日を調整します。
03
体験当日
手ぶらでOK！
駐車場&駐輪場あります。
04
着替え
無料貸出ししてます。
・運動着
・シューズ
・タオル
・水500mL
06
トレーニング（40分程度）
カウンセリングの内容をもとにあなたに合ったトレーニングを体験していただけます。
05
カウンセリング（60分程度）
目標や気になってること、最近の悩みなどなんでもご相談ください
07
入会手続き&予約（20分程度）
体験トレーニング終了後、今後どのようにサポートさせていただくかなどをご提案させていただきます。
Question
よくある質問
Q1
T&J GYMはどのようなパーソナルジムですか？
A
T&J GYMは運動に慣れていないかたや、パーソナルジムはハードルが高いな・・と感じているかたでも通いやすい、アットホームなパーソナルジムです。
Q2
体験トレーニングを受けるにはどうすればいいですか？
A
体験予約フォームよりお申し込みが可能です。
Q3
体験トレーニングの際に持ち物はありますか？
A
手ぶらでのご来店で大丈夫です。T&J GYMでは無料でウェアとお水のご用意をしており、靴も不要です。ご自身でご用意いただく場合は、動きやすいウェアがおすすめです。
Q4
体験トレーニングはどのくらいの時間がかかりますか？
A
ジム紹介、カウンセリング、お着替え、トレーニングを含め90〜120分程度お時間をいただいております。
Q5
運動が苦手、ジム初心者でも体験に申し込んでも大丈夫ですか？
A
T&J GYMでは、初心者の方や経験がない方も多くいらっしゃいます。プロのトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導いたしますので、安心してお申し込みください。
Q6
どのくらいの頻度で通うと変化を感じますか？
A
週2回の頻度でご来店いただくと、カラダの変化を感じやすいです。ただ、実際通われているお客様の8割は週1回の方が多く、ライフスタイルにあわせてご案内しております。
Q7
お支払い方法はなにがありますか？
A
クレジットカード/現金から選択いただけます。詳細はトレーナーまでお尋ねください。
Q8
つらい食事制限などはありませんか？
A
T&J GYMでご案内する食事指導は「制限」をするのではなく「管理」をメインとしています。過度な食事制限はリバウンドや体調を崩すリスクになるので、一生続けられるような食事管理方法について指導させていただきます。
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