LuluCYD
★★★★★
自分だけだと運動が続かないという理由で始めたパーソナルトレーニング。約1年くらい毎週通うことができました。身体や姿勢が変わっていくのも感じられて、本当に通ってよかったです。その日のコンディションに合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく楽しく続けられました。
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For You
こんな方へ
日々の小さな変化や、運動への不安。
こんなことを感じていませんか？
前は着られた服がきつい
階段で息が上がるようになった
自己流で運動しても効果がわからない
運動不足が気になっても後回しになる
運動を始めてもなかなか続かない
その悩み、私たちが一緒に
変えていきます！
Reviews
通った方の
リアルな声
GGoogleレビューより一部抜粋
bbb
★★★★★
リバウンドしない食事や生活のアドバイスをいただきながら、一人ではできないトレーニングの追い込みが結果として現れ、3ヶ月で-7kgを達成できました。スケジュールも合わせやすく、T&J GYMで本当に正解でした。
OC
★★★★★
アットホームなパーソナルジムです。ジム＝体を動かすのが得意な人というイメージがありましたが、ヒアリングからトレーニングまで丁寧で和やかな雰囲気でした。反り腰改善、姿勢改善、食生活改善など効果の幅広さが嬉しいポイントです。
Service
あなたに合わせた
サポート
基本サポート
一対一のパーソナル
体力や目的、その日の体調に合わせて指導。フォームを確認しながら、自分に合う運動を続けられます。
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オプション
食事・生活習慣のサポート
アプリで食事や体重を共有し、日々の食べ方や生活習慣を一緒に見直します。
オンラインレッスン
自宅から参加できるレッスンで、ジムに来ない日も体を動かせます。
Method
T&J GYMの
メソッド
体の使い方から、その日の調整まで。
あなたに合う運動を、一緒に積み重ねます。
動きやすく、 引き締まった体へ。
肩甲骨や股関節の動かし方から、一対一で丁寧に指導。 腕や脚だけに頼りすぎず、狙った部分を使うフォームを身につけます。 目指す体型や体への負担に配慮しながら、動きやすく引き締まった体を目指します。
その日の体調に 合わせた運動を
体力や疲れ具合、気になる箇所を確認して、その日のメニューや負荷を調整します。 運動が久しぶりの方も、疲れている日も。決まったメニューに自分を合わせるのではなく、 今の自分に合う運動に取り組めます。
変化に合わせて ステップアップ
フォームや体力、できるようになった動きを一緒に確認。 同じメニューを繰り返すだけでなく、変化と目標に合わせて内容を見直します。 小さな成長を確かめながら、自分のペースで運動を続けていけます。
自分に合う運動を続けて、
少しずつ、体を整える。
Trainer
どんな人が
サポートするのか
あなたの体と目標に向き合う、トレーナーをご紹介します。
ENOMOTO JUN
榎本 純
資格
- ・理学療法士養成学校在学
- ・ダイエット検定１級
その他の資格
- ・筋トレインストラクター
- ・Performance Enhancement Coaching
趣味
- ・ネコ
- ・いけばな
- ・自然鑑賞
メッセージ
ジムに通う皆さんには、もっと幸せになってほしい。人生には楽しいことも辛いこともあるからこそ、自分を好きになれる時間を大切にしてほしい。体を鍛え、好きな服を着て、好きな場所に出かけ、自分らしく輝ける人生を。私は、その土台となる体力づくりを全力でサポートします。
MITSUI TATSUO
三井 達雄
資格
- ・元NSCA-CPT（米国認定資格）
- ・骨格診断アドバイザー
その他の資格
- ・国公立大学院化学科卒業
- ・2019BBJ名古屋大会 4th
- ・柔術フェザー級関東大会 3th
趣味
- ・柔術
- ・コーヒー
- ・スイーツ
メッセージ
筋トレのいいところは皆さんもご存知の通りたくさんありますが、その中でもぼくが気に入っているのは自分を褒める「最高の口実」ができること。大人になると褒められる機会は減りますし、お世辞かなと素直に喜べなかったりします。でも、「昨日より重いものが持てた」「回数が増えた」それは紛れもなく「あなたの成長」です。もし、自分の褒め方がわからなくなってしまったのなら、ぜひ筋トレを通じてその方法を思い出しに来てください。そしてぼくに褒められに来てください！
Plan & Price
料金プラン
Initial cost
入会時の費用
項目
金額
体験（60分）
¥3,000→¥0
体験後1週間以内のご入会で
体験料が実質0円
※ 初回月会費から、体験料相当の
3,000円を割引します。
その他費用
¥0
基本サポート
Monthly plan
パーソナルトレーニング
回数
月額
月2回
¥14,000税込 ¥15,400
月4回
¥24,000税込 ¥26,400
一番人気月6回
¥33,000税込 ¥36,300
月8回
¥42,000税込 ¥46,200
サービス内容
パーソナル
トレーニング
トレーニング
お支払い方法：現金・PayPay・クレジットカード
Campaign
キャンペーン
武蔵境店限定
月額プラン
10% OFF
- 対象：武蔵境店で新規ご入会の方・先着3名
- 割引適用期間：無期限
- ※ 関前店は対象外です。
- 詳細は武蔵境店のスタッフにお尋ねください。
Trial
体験であなたの
不安を解消
01
悩みも、なりたい姿も相談
今のお悩みや健康診断の結果、過去のけが、なりたい体型や細くしたい部分まで。気になっていることを、まとめてご相談いただけます。
02
あなたに合ったトレーニングを体験
.png)
「腕や脚を太くしたくない」といった希望も踏まえ、肩甲骨や股関節の使い方から丁寧に指導。体の状態に合わせて、関節に負担をかけにくいフォームや、狙った部分を使う動きを体験できます。
03
今の生活に合う通い方を相談
目標と、今の生活やお仕事の予定に合わせて、無理なく続けられる通うペースをご相談いただけます。料金や必要なサポートも一緒に確認し、入会はご自宅でゆっくりご検討いただけます。
Reservation
体験のお申し込み
日程が決まっていなくても、
まず話を聞いてみたいだけでも構いません。
Access
