bbb
1年前
★★★★★
リバウンドしない食事や生活のアドバイスをいただきながら、一人ではできないトレーニングの追い込みが結果として現れ、3ヶ月で-7kgを達成できました。スケジュールも合わせやすく、T&J GYMで本当に正解でした。
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For You
こんな方へ
昔は簡単に痩せたのに、痩せなくなった
疲れやすく、運動を始める余力がない
体重だけでなく、体型や姿勢も気になっている
一人で頑張ると、いつも途中で戻ってしまう
3ヶ月で、体と生活をちゃんと見直したい
その悩み、私たちが一緒に
変えていきます。
About
T&J GYMとは
3ヶ月で、
体と生活を変える
パーソナルジム。
T&J GYMは、トレーニングだけを頑張る場所ではありません。 食事・運動・生活習慣を一緒に見直し、戻りにくい体づくりをサポートします。
食事運動生活習慣
Reviews
通った方の
リアルな声
GGoogleレビューより一部抜粋
佳奈
1年前
★★★★★
産後10キロ増のダイエットとぎっくり腰改善のために通い始めました。食事はしっかり食べて質のいい食事に慣れていくことから始め、フォームも丁寧に説明してくれました。脚の張りや疲れも感じにくくなり、食事管理のおかげで体調もよくなってきました。
mi
1年前
★★★★★
以前別のジムに通っていましたが大リバウンドし、また筋トレを始めようと通い始めました。食事指導が丁寧で無理のない提案をしてくれるので、毎日美味しく楽しく続けられています。運動習慣のサポートのおかげで、体調も気分もよくなりました。
Diet Method
T&J GYMの
ダイエットメソッド
トレーニングだけで終わらせず、
ジムにいない時間まで変化につなげます。
01
肩甲骨・股関節から 動かせる体へ
肩甲骨や股関節を使えるように整え、腕や足だけに頼りすぎない、腕や足を太くしない体の使い方へ。動きやすく引き締まる体を目指します。
02
ジムに来ない日も 運動する習慣を
ジムに来られない日も、自宅で体を動かせるオンラインセッションを用意。忙しい日でも運動習慣を途切れさせず、3ヶ月を一緒に走ります。
03
日常を見える化して 戻れる仕組みへ
食事・体重・歩数・水分量などを専用アプリで共有。崩れた日も責めるのではなく、原因を見つけて戻し方まで一緒に整えます。
だから、3ヶ月で
体と生活が変わる。
Trainer
どんな人が
サポートするのか
3ヶ月を一人で頑張らせないために、T&J GYMで大切にしていることを動画でお伝えします。
ENOMOTO JUN
榎本 純
資格
- ・理学療法士養成学校在学
- ・ダイエット検定１級
その他の資格
- ・筋トレインストラクター
- ・Performance Enhancement Coaching
趣味
- ・ネコ
- ・いけばな
- ・自然鑑賞
メッセージ
ジムに通う皆さんには、もっと幸せになってほしい。人生には楽しいことも辛いこともあるからこそ、自分を好きになれる時間を大切にしてほしい。体を鍛え、好きな服を着て、好きな場所に出かけ、自分らしく輝ける人生を。私は、その土台となる体力づくりを全力でサポートします。
MITSUI TATSUO
三井 達雄
資格
- ・元NSCA-CPT（米国認定資格）
- ・骨格診断アドバイザー
その他の資格
- ・国公立大学院化学科卒業
- ・2019BBJ名古屋大会 4th
- ・柔術フェザー級関東大会 3th
趣味
- ・柔術
- ・コーヒー
- ・スイーツ
メッセージ
筋トレのいいところは皆さんもご存知の通りたくさんありますが、その中でもぼくが気に入っているのは自分を褒める「最高の口実」ができること。大人になると褒められる機会は減りますし、お世辞かなと素直に喜べなかったりします。でも、「昨日より重いものが持てた」「回数が増えた」それは紛れもなく「あなたの成長」です。もし、自分の褒め方がわからなくなってしまったのなら、ぜひ筋トレを通じてその方法を思い出しに来てください。そしてぼくに褒められに来てください！
campaign
キャンペーン
夏の直前キャンペーン
7月末まで
体験
¥8,800
→
¥0
まずは60分の無料カウンセリングだけでも大丈夫です。体験トレーニングまで希望の方は、約120分でご案内します。一人で頑張って戻ってきた原因を整理し、あなたに合う最短ルートのロードマップを作成します。
キャンペーン
7月末まで体験料金0円でご案内しています。
内容
- 相談だけの方
60分カウンセリング - 体も動かしたい方
体験トレーニング＋カウンセリング（約120分）
夏の直前キャンペーン
7月末まで
入会金
¥20,000
→
¥0
ご入会時に、目標達成に必要な知識やツールを最初にお渡しし、自立して理想の体を目指すための土台を整えます。
キャンペーン
7月末まで夏の直前キャンペーンを開催中！期間中にご入会の方限定で入会金を0円とする特別価格を適用いたします。
内容
- ・カウンセリング（60分）
- ・目標設定
- ・初期カロリー設定
- ・6つの実践マニュアル
夏の直前キャンペーン
7月末まで
オンラインレッスン
¥5,000
→
¥0
ご自宅からスマホやPCひとつで、顔出し・声出し不要で気軽に参加できるオンラインレッスン。ストレッチや脂肪燃焼プログラムなど、毎日の運動習慣づくりに最適です。
キャンペーン
7月末まで夏の直前キャンペーンを開催中！期間中のご入会で、通常月額5,000円（税込5,500円）のオンラインレッスン受け放題が3ヶ月無料（0円）でご利用いただけます。
内容
- ・ビデオ・マイクOFFで参加可能
- ・毎日のライブレッスンが受け放題
- ・15分〜30分のスキマ時間レッスン
Price
料金プラン
Diet plan
ダイエットプラン
期間/回数
金額（税込）
3ヶ月/12回
¥220,000税込 ¥242,000
一番人気3ヶ月/24回
¥295,000税込 ¥324,500
サービス内容
対面パーソナル
トレーニング
トレーニング
オンライン
レッスン
レッスン
食事管理
個別
フィードバック
フィードバック
生活習慣
サポート
サポート
優先予約
受講特典
Monthly plan
月額プラン
回数
月額（税込）
1回あたり
月2回
¥16,000税込 ¥17,600
¥8,000税込 ¥8,800
月4回
¥27,000税込 ¥29,700
¥6,750税込 ¥7,425
一番人気月6回
¥36,000税込 ¥39,600
¥6,000税込 ¥6,600
月8回
¥45,600税込 ¥50,160
¥5,700税込 ¥6,270
サービス内容
対面パーソナル
トレーニング
トレーニング
体験¥0で予約する
通常¥8,800・7月末まで
Flow
体験の流れ
まずは、あなたに合う最短ルートを一緒に見つけます。
01
体験申し込み
フォームから希望日時と相談したいことを送るだけ。まずは相談だけでも大丈夫です。
02
日程調整
ご希望に合わせて、無理なく来られる日時を一緒に調整します。
03
手ぶらでOK
必要なものはジムでご用意しています。仕事帰りや予定の前後でもお越しいただけます。
04
体験トレーニング
希望者のみ、姿勢や動き方を見ながら無理なく体験できます。
05
ゆっくり検討
当日入会でなくても大丈夫です。ご自宅でゆっくり検討いただけます。
Trial
体験申し込み
Access
