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パーソナルジム
T&J GYM
笑顔をカタチに
『健康』の上に、全てある
T&J GYMでは、健康的な体づくりの基本である食事、運動、睡眠のバランスを整えることを大切にしています。
これらの健康的な生活習慣を無視して、いきなりダイエットに焦点を当ててしまうとピラミッドが崩れリバウンドの原因になります。
健康的な
生活習慣

食事、運動、睡眠
健康
ダイエット
姿勢
ボディメイク
こうしたリスクを防ぐために、まず土台となる食事、運動、睡眠のバランスを整えます。
たとえば、食事面では過度なカロリー制限ではなく、栄養バランスを考えた適切な食事指導を行い、運動面では無理なく続けられる個別のトレーニングプランを提供します。
睡眠
食事
運動
健康的な
生活習慣
ダイエット
姿勢改善
健康
様々な目的
さらに、健康的な生活習慣を築くことで、ダイエットの成功はもちろん、姿勢改善やボディメイクへも自然とつながります。私たちは、長期的な健康と理想の体型を実現するための包括的なアプローチを提供しています。
Strengths
T&J GYMの3つの強み

01
低コスパで、
プロの指導を
経験豊富な一流のトレーナーが、武蔵野市最安クラスの料金で質の高いトレーニングを提供します。
短期で高額なパーソナルジムとは異なり、継続しやすい価格設定で、一流の指導を受けられるコストパフォーマンスの高さが魅力です。

02
アットホームで
続けやすい環境
アットホームな雰囲気の中、手ぶらで気軽に通えるジムです。地域密着型の強みを活かし、徹底したダイエットサポートを行います。
カウンセリングやオンラインでの食事指導を通じて、個々のライフスタイルに合わせた継続しやすいプランを提供します。
03
科学的アプローチでの健康美追求
姿勢改善ストレッチメニューを作成し、見た目の改善だけでなく、体の内側から健康で美しくなる方法を提案します。
科学的根拠に基づく指導により、健康的な体づくりをサポートし、長期的な健康維持を目指します。

Features
選ばれる8つの特徴
01
一流トレーナーのセッション

03
アットホームな雰囲気

05
手ぶらでOK

07
姿勢改善ストレッチメニュー作成

02
カウンセリングで徹底サポート

04
武蔵野市最安クラスの4000円台

06
落ち着いた完全個室

08
宅トレメニュー作成

Before after
お客様の変化
Uさん(20代・女性)

4ヶ月
- 8.0 kg
Kさん(30代・男性)

1ヶ月
- 2.0 kg
Sさん(40代・女性)
