T&JGYM

産後10kg増と腰痛に悩んでいましたが、無理なく「しっかり食べる」食事指導と、初心者でも分かりやすいトレーニングで4ヶ月で−5kgを達成！気乗りしない日でも褒めて励ましてくれるので、帰るの頃には「来てよかった！」と思えて自然と続けられています。自己流では気づけなかった食事の偏りや体の使い方も改善され、不調も解消されました。

「一人では続かない」「ダイエットに挫折ばかり…」そんな私でも、4ヶ月で目標を超える−8kgを達成できました！とにかく褒めて伸ばしてくれる指導と、生活に合わせた無理のない食事管理のおかげで、ボチベーションを保って楽しく続けられています。卒業後もリバウンドしないよう、24時間ジムで一人でもできるメニューまで組んでくれる手厚いサポートには感動しました。

4カ月通って、9キロ程減量できます。トレーナーのお2人とも話しや相談もしやすく楽しく通わせていただいてます。筋トレメニューや食事のバランスなど色々と提供してくれて普段の生活に関しても知識がついて本当に感謝しております。