満員電車でも腰の痛みが気にならなくなった

歩くと疲れやすく、腰痛や、肩こり・頭痛にも悩んでいました。スポーツはほとんどしてこなくて、たまに散歩をするくらい。妻に誘われたのが、通い始めたきっかけです。

実際に通ってみると、運動の意味や筋肉の話を聞きながら身体を動かすのが、とても面白いんです。

自分の歩き方が変わってきたと感じますし、以前は悩みだった通勤の疲れも、今は以前ほど気にならなくなりました。

週2回のトレーニングで、こんなに生活の質が上がるとは思っていませんでした。身体のことを教わる楽しさも、通い続けている理由の一つです。